#2259 肉野菜炒め丼

米が安くなっても相変わらず麦飯生活は続けている。

今はこれ

純麦（米粒麦）の方が違和感ないのだが、コスパだと押麦の方がやはり優秀だね。

昨日観た映画。

アルマゲドン(1998)　★★★☆☆

迫力満点だったがさすがに現実味がなさ過ぎ。ファンタジーと割り切る必要あり。

しかし松田聖子が一瞬でも出演（エキストラみたいなもんだけど）していたとは知らなかったな。

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#2258 ドライソーセージチャーハン・シューマイ

ドライソーセージ（いつだったかのパチ屋の戦利品）入りチャーハン。

世間はシルバーウィーク真っ只中だが、こちとら絶賛連勤中。でもって年齢のせいか、やけに疲れちゃってる。この仕事、正直そろそろ引退したいかも…

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#2257 たぬきごはん・ささみカツ・鶏のから揚げ

天神屋のたぬきむすびの味を目指して試行錯誤した結果、かなりいい線まで来たたぬきごはん。

たぬきむすび

田舎豚丼と並んで今年の象徴的なメニュー（ヒット作）になりそうだよ。

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#2256 かにかまゆでたま中華丼

いつもなら豚こまゆでたま中華丼だが、今回は豚こま切れの代わりにかにかまを投入。

定番の豚こまゆでたま中華丼

中華丼自体はレトルトなので、調理時間は3分程度。ヘルシーだし、話が早いわ。

一正 かに風味スティックかまぼこ

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#2255 目玉焼き丼・鶏のから揚げ・てりやきミートボール

日々、冷蔵庫にあるものと、仕事帰りに寄るスーパーの安い食材で弁当のメニューを考える…これが意外と苦痛じゃないわけで。今日なんか

卵がそろそろ賞味期限だから目玉焼き丼にしよう。そういや冷凍から揚げもまだあったはず。でもちょっともの足りないなあ。じゃ、ミートボールでも買っておけ。安いし。

ってな感じ。そんな生活をもう10年近く続けているよ。

トップバリュ ミートボール てりやきソース

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#2254 三色丼（鶏そぼろ・いり卵・肉味噌）

麻婆豆腐用に買った鶏ひき肉が余っていたので鶏そぼろに。

麻婆豆腐

アマプラで7カ月ぶりの映画鑑賞。

キャスト・アウェイ(2000)　★★★★☆

序盤の墜落シーンは圧巻で、否が応でも物語に引き込まれる。その後の長い無人島生活、救出、生還…

4年間、心の支えとなっていた恋人はまだ彼を待ってくれているだろうか。主人公じゃなくてもずっとずっと気にかかってた。そしてエンディング。

いやあ、示唆に富む感慨深い作品だったよ。

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#2253 かき揚げ天とじ丼

ようやく晴れた昨日の休みは、近場の一人旅第40弾として「かんなみ仏の里美術館」を訪ねてきた。

平安時代（！）から地元の人々に守られてきた仏像群が展示されている美術館で、館内は撮影禁止だったけど、その分心静かに向き合うことができたかも。

高齢の地元のおじいさんがボランティアでガイドをしてくれて、それも大変ありがたかったよ。

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