#444 豚ロース白だし焼き・えのきバター・わかめごはん・レタス

精肉コーナーの88円均一に「白だし焼き」なるものがあったので買ってみた。例によって薄味なのかなあ。

七福醸造 特選料亭白だし

冷蔵庫にえのきがあったので、えのきバター（マーガリン）も作ったよ。シャクシャクした食感がいいよね。

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#443 ごった煮・おかか・レタス

業務スーパーの「レンコン軟骨入りつくね団子」が余っていたので、さつま揚げとこんにゃくもプラスして煮物に。要は「ごった煮」だ。

ちょっと味付けが薄かったか。昨晩酔っぱらいながら作ったからなあ（笑）。

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#442 和風ハンバーグ・牛肉コロッケ・鮭ふりかけ・レタス

88円のプリマハム「旨星キッチン 和風仕立てハンバーグ ガーリックしょうゆ」をメインに。ネット上のどこにも商品画像がなかったので、新製品なのかな。

たまには本格的なハンバーグも食べたいが、この湯煎するだけの手軽さにはかなわないね。

びっくりドンキー レギュラーバーグディッシュ

それにしても、最後にびっくりドンキーに行ったのは何年前のことだろうか…

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#441 わかめごはん・アメリカンポークソーセージ・ゆで卵・レタス

脂っこいアメリカンポークソーセージも、ごはんとは相性がいい。「アメリカン」なのにね。

そのごはん、今回はわかめごはんにしたが、実際わかめに育毛効果はあるのだろうか（笑）。

田中食品 わかめごはん

頭のてっぺんがとても気になる50歳でございます…

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#440 ランチョンミート・里芋の煮物・おかか・レタス

冷凍の里芋で父が煮っころがしを作ってくれた。「弁当に入れたらどうだ」というので早速。

先日買ったスーファミの「遥かなるオーガスタ3」が難しい。空振りばっかりしてボギー、ダボばっかり。懐ゲーの世界でもやっぱり運動音痴な筆者なのでした。

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#439 豚ロースソテー（ガーリック）・しめじのバター醤油炒め・ごましお・レタス

しめじが残っていたので、バター（正確にはマーガリン）醤油炒めにして添えてみた。

2連休はほとんど家で過ごし、ゲーム（正確にはファミコンとスーファミ）して食べて飲んで寝るというオタク生活。心なしか体が重くなった気もする…いかんなあ。

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#438 豚焼肉・鮭ふりかけ・サラダ菜

焼肉は昨晩の残りモノ。例によってキッコーマンのガッツン濃厚にんにくだれを使用している。

連勤最終日だから、多少ニンニクが効いていてもご容赦ということで。

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#437 三色丼（ホテイのやきとり・いり卵・焼豚フレーク）

二色丼はよく登場するが、三色丼は意外にもまだ2回目。

#362 三色丼

これといったおかずがなかったので、ありあわせにて失礼（汗）。

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#436 トマト仕立てソースのチーズ入りハンバーグ・ゆで卵・おかか・サラダ菜

このハンバーグ、結構おいしかったのだが#333以来の2回目だ。

ただ今、5勤1休5勤の真っ最中。「はたらけどはたらけど猶わが生活（くらし）樂にならざり」だけど、早くゆっくりしたいなあ。

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#435 照り焼きチキン・桜でんぶ・サラダ菜

ふりかけの代わりに「桜でんぶ」をパラパラしてみたが、何ともビミョーな感じ…

一進一退を繰り返す父の腰痛だけど、現在はちょっと小康状態。とはいえ、安心しているとまたすぐ痛くなるので、無理はできないといったところか。そのうち、好きなカラオケくらいは行けるようになるといいね。

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#434 とうもろこしごはん・丸源餃子・サラダ菜

グリンピースごはんの要領でとうもろこし（コーン）ごはんを。

SSK スイートコーン

昨日は久しぶりに沼津に帰った（行った？）ので、ついでに某リサイクルショップに立ち寄り、スーファミのソフトをいくつかゲットしてきた。

マスターズ NEW 遙かなるオーガスタ3
スーパー麻雀大会
ダービースタリオン3

3つで500円（！）は安いね。

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#433 まぜごはん・甘酢肉団子・鶏のから揚げ

何か足りないと思ったら、仕切りの葉っぱ（レタスとか）がなかった…けど、たまにはいいか。

先日購入したレトロデュオでのスーファミソフト第1弾。

初代スーパーマリオカートである。どっちかっていうと、息子たちが幼いころ夢中でやってたヤツだが、当時はあんまり付き合ってやらなかったな。

それにしてもこのゲーム、50歳のオジサンには難易度高めだ（笑）。

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#432 二色丼（焼豚フレーク・いり卵）・かにクリームコロッケ・フリルレタス

初登場の焼豚フレークは、鶏そぼろと同じ業務スーパーの瓶詰モノだ。

見た感じは鶏そぼろとそっくりだが、五香粉（ウーシャンフェン）なるものが効いているらしく、アジアンテイストな一品。今後の定番となるかは…微妙だね。

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