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| トップバリュ いわし蒲焼 |
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| トップバリュ ボロニアソーセージ |
ボロニアソーセージは昨日のうちに焼いておいたので、今朝はご飯を炊いて缶詰開けただけ…超手抜きだが、コレこのように弁当は成立するのだ（笑）。
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トップバリュの「生餃子」。 賞味期限切れ（汗）だが気にしない気にしない。何しろ数十円！で餃子弁当ができるんだからね。 まるごと10個は入らなかったので8個入りで。 男の弁当ランキング FC2 Blog Ranking -
戸棚で眠っている S&Bの赤缶カレー粉 を使って、ドライカレーを作った。 ごはん ：茶わん2杯分 玉ねぎ ：みじん切り適量 とき卵 ：1個 赤缶カレー粉：小さじ1 牛肉だしの素：小さじ1 塩 ：適量 これらをいつものチャーハンの要領で炒める。それだけ。... -
塩コショウベースの肉野菜炒めに挑戦。 豚肉 ：100g あり合わせの野菜：適量（もやしとか玉ねぎとか） 刻みねぎ ：少々（なくてもいいけど彩りで） ごま油 ：炒め用に適量 おろしにんにく ：少々（チューブでも可） 塩コショウ ：少々 【合わせ調味料】 ...
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